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美容养生粥:玫瑰香粥

whoisfly.com 文章来源:中医网 点击数: 更新时间:2014-5-13 20:50:09

美容养生粥:玫瑰香粥

    主料:玫瑰花瓣数瓣大米一杯清水5杯

    辅料:冰糖蜂蜜 

玫瑰香粥

    玫瑰香粥的做法:玫瑰花瓣洗净,取几瓣细细切碎,剩余的用水浸泡,大米洗净用水浸泡2小时。锅置火上,放入清水与大米,大火煮开转小火熬煮30分钟。将玫瑰花瓣碎末,冰糖放入粥中,继续慢火熬煮20分钟,撒上其余花瓣,花瓣中浇入蜂蜜即可。

    玫瑰有凉血,养颜,改善皮肤干枯的作用,由于浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好,还能助消化,消脂肪。整瓣花瓣一定要趁热撒在粥上,热气蒸腾下才能让玫瑰香气四溢。


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